羽毛球教材_羽毛球教材视频 2024-02-03 | 作者: logindmin | 分类：羽毛球比赛 | 浏览:171 打羽毛球最重要的小技巧 1、踮脚跑在场上养成踮脚跑的习惯，能让你体会到攻防转换时的游刃有余。重心在脚跟，不利启动，重心在脚掌，便于快速启动。2、羽毛球的25个技巧 1在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时...
