打羽毛球作用_打羽毛球的用处 2024-01-28 | 作者: logindmin | 分类：羽毛球比赛 | 浏览:172 打羽毛球的好处和坏处 打羽毛球作为全身运动，可以让人汗流浃背，消耗热量，身体内多余的脂肪也在运动中得到燃烧。一般打羽毛球1小时可以有助于燃烧脂肪热量480卡路里，坚持羽毛球运动能有比较好的减效果的。好处：1．预防、治疗近视 2．可健脑益智，开发智力，提高反应能...
