太极与养生体育_太极和养生的关系

为什么说太极拳是一种较好的体育医疗项目? 综上所述,太极拳对神经系统、呼吸系统、心血管系统、消化系统的慢性疾病以及关节炎等症,都能起到良好的医疗作用。但是,它的医疗作用并不是立即能见效的,而是要在长期不懈的坚持锻炼中才能收到效果。太极拳同其他体育项目一样,锻炼...