羽毛球中,反手发力,是通过右脚,还是左脚蹬地转体?何解
反手后场击高远球后，需要右脚蹬地转身回位，如果引拍时采用右脚支撑发力，那么击完球右脚就需要一个力量的调整，然后再蹬地转身回位。这一额外动作影响了动作与动作之间的连贯性，所以引拍时应采用左脚支撑发力。
反手击球、发力要领如下： 其动作要领是：反手持拍转身背对球网，右脚在前，左脚在后；抬肘曲臂略高于肩。
) 巧借蹬地转体的.力量完成动作：此练习重点是训练小臂外旋加速带动手腕发力，练习中借助上反手挥拍时蹬地转体的发力配合，训练效果更佳。
：反手三步后退步法 当来球在左后场区距身体较远时，起动后右脚经体前转体向来球方向后退一步，左脚紧随其后经右脚向来球方向再退一步，右脚再经左脚向来球方向后交叉退一步，身体重心放在左脚，背对球网，反手击球。
羽毛球反手怎样发力?
反手击球、发力要领如下： 其动作要领是：反手持拍转身背对球网，右脚在前，左脚在后；抬肘曲臂略高于肩。
手腕内旋 在羽毛球反手发力技巧中，手腕内旋是关键。在反手握拍时，将拍面朝向自己，然后用手腕的力将拍面旋转至与球相反的方向，这就是反手发力时手腕内旋的步骤。拍面朝向自己 在反手发力时，拍面必须朝向自己。
当我们转体后到适合的位置时，我们就背对着球网，一定不能使球超过人体，不然容易导致球打偏，应该用反手来握拍。引拍是由握拍手提起，让肘关节能弯曲低于肩膀，肩关节尽量内收，收胸，腰往下眼睛斜视收起腹部。
正确的反手发力方法：击球时，要充分借助手指扣紧球拍，拇指前顶进行发力。小臂只需要内旋带动手腕，而不需要大幅度挥动。记住：发力一定要有内旋，一翻拍子把球打出去。
羽毛球反手如何发力
”手指力量技巧羽毛球3：熟练的所以CA“熟练”是指对力量的熟练运用和控制，需要充分运用手指的力量技能，如弯曲、扭转、拇指上指的力量技能。
进一步学习和领会技术要领，加强挥拍练习，体会最后用力时的手腕快速爆发力击球的要领。对于力量较差的业余选手而言，可以多做一些力量型的辅助性练习，例如手握小哑铃、网球拍等做挥拍发力的练习。
羽毛球反手由于力量有限，因此无论是单打还是双打，都不能像正手那样发出又高又远的高远球，最多只能发平高球或者平快球来偷袭对方后场。
问题二：羽毛球的反手打如何才能练好 对业余选手来说，最难掌握的恐怕就是反手击球，由于站位、发力等解决不好，业余选手打反手球时常常打不到位，陷于被动。下面先给大家介绍如何打好上手反手击高远球，这也是打球时最常遇到的情况。
水平的基础，也是其它身体素质的基础，“爆发力”是快速力量的一部分，或者说以 最大加速度完成一个动作的能力。
右腿轻蹬，左脚小跨一步，脚尖向着反手后角。 继续向反手后角移动背部和肩膀进一步伸展。此时你的身体就已处于蓄力击球状态。 左腿蹬直，收背，提肩，带动肘部由向下变成向上。
羽毛球反手发力技巧
1、”手指力量技巧羽毛球3：熟练的所以CA“熟练”是指对力量的熟练运用和控制，需要充分运用手指的力量技能，如弯曲、扭转、拇指上指的力量技能。
2、但须注意两点：是小臂挥动不要过猛，否则易受伤；是手腕不要刻意用力以免手腕僵硬，反而减低暴发力。
3、击球时，利用手臂带动手腕和手指发力，由左后下向右前上方向挥拍。反手发网前球时挥拍稍慢，击球瞬间拍子不要握紧，动作上要注意挥拍和放球的配合，不要放球过早，拍面要几乎同时地“切击”球的球托和羽毛。
4、问题二：羽毛球的反手打如何才能练好 对业余选手来说，最难掌握的恐怕就是反手击球，由于站位、发力等解决不好，业余选手打反手球时常常打不到位，陷于被动。下面先给大家介绍如何打好上手反手击高远球，这也是打球时最常遇到的情况。
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